In sala dispusa pe o suprafata de aprox. 200 mp, dotata cu saltele, stepper-e, mingi si alte accesorii specifice, sub indrumarea instructorului-antrenor Sophy Nicolae veti beneficia de experiente de neuitat, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Situata la etajul 1 al complexului sportiv “Academia de Fitness”, sala dispune de lumina naturala, reusind sa creeze o ambianta primitoare.
Cine a facut macar o ora de aerobic cu antrenoarea Sophy s-a indragostit de acest gen de activitate. Sophy Nicolae reuseste sa atraga spre acest gen de activitate persoane de toate varstele.
Deci, daca vrei sa ai parte de o clasa de aerobic, step, cardio sau pilates cu un antrenor motivat si pasionat te asteptam sa scapam de tesutul adipos impreuna.
Aceasi Sophy energica si motivata conduce si activitatea de TAE-BO- o combinatie interesanta din mai multe arii: putin balet, dar si karate si box, genuri de dans ca hip- hop. In timpul sedintelor de Tae-bo se folosesc si greutati mici pentru a lucra toate grupele de muschi.
Dupa un antrenament de Tae-bo sau aerobic pleci acasa fericita si energica!